如何健康性生活 需要注意这几个条件

生活中有很多夫妻的性生活都不是很健康,这就导致很多女性在性生活后都多少会出现妇科疾病。那么,夫妻如何健康性生活呢?

如何健康性生活 需要注意这几个条件插图

每次性交时都要用安全套乳胶提供最好的保护,在性交过程中能有效地防止性传播疾病。

人的性生活与动物最大的不同在于,人的性生活受中枢神经系统调节,能排除心理因素的干扰,必须做到夫妻在心理上的平等。心理平衡、相互信任、真挚的爱情、积极开放的态度是性和谐的首要心理因素。

性爱是一个由神经内分泌调节、通过男女生殖器官完成的复杂过程,同时也伴随着心跳加快、血压升高、气短、肌肉时而活动、消耗大量热量、需要健康的身体和良好的心理状态。保持免疫力,饮食健康,获得充足的休息,限制饮酒,吸烟和其它药物的使用。如果在身体不好或者情绪低落的时候发生性行为,你的性功能很容易受到阻碍,很难获得和谐的性满足。

男性和女性功能差异显著。要实现男女和谐,就必须解决“男强女弱,男快女慢”的失衡。通常情况下,女性的性冲动处于潜伏状态,而男性则应唤起女性的性欲,做好性交前的爱抚准备。

男性可以温柔的抚摸女性的阴蒂、乳房、乳头等敏感部位,充分利用视觉、听觉、触觉刺激女性的性欲,让女性产生情感,让她们同时或相继达到高潮。在射精后,男性会持续一段时间的拥抱女性,充分的爱抚,互相交谈,让女性获得心理上的满足。

许多人很难谈论自己的性健康,甚至有些人感到羞愧。要使医生充分了解病人的病情,及时与医生进行沟通非常重要。开诚布公地告诉医生你的性健康问题,不要紧张,不要害羞,不要难为情,医生是专业人士,只会帮你解除病痛,不会做任何伤害病人的事情,更不会把你的病情告诉其他人,除了病人以外。

健康美满的性生活能增进夫妻之间的感情,是维持家庭稳定的主要支柱之一,是衡量家庭生活质量的重要指标。


标签

发表评论