做爱时间要如何分配

  专家指出,完整的做爱包括三部分:前戏、实质性交和后戏。总的来说,做爱时间因人、因时而异,二三十分钟即可。从时间分配上看,可以遵循2∶3∶2的原则。以20分钟为例,前戏应占6分钟左右,实质做爱为八九分钟,后戏约为6分钟。

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  这样分配,一方面确保各环节时长适中,避免了过度延长做爱时间;另一方面,有研究证实,这足以激起彼此的欲望,让身体做好充分准备,来迎接较高质量的做爱。

  对一部分人来说,做爱毕竟是件体力和脑力消耗都较大的综合运动。如果时间过长,很可能带来负面影响,甚至危及健康。比如,可能会导致射精延迟或不射精,出现性高潮缺失,或生殖器官充血刺激过度,诱发相关疾病。因此,做爱时间的长短,应该量力而行,尽量别打“持久战”。

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