房事规律对女人有哪些好处?

  性生活可以调和夫妻间的感情,而且规律的性生活对女人好处多,但千万不能纵欲,要有规律。那么,规律的性生活对女性有哪些好处呢?

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  1、性生活可摧毁压力,舒缓紧张

  对于初次性生活的人来说,或许会感到紧张。但其实,进行性生活的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

  2、性生活可以帮助你入睡

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  如果你的睡眠不是特别好的话,性生活会给你帮助。性生活时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

  3、性生活可以保持青春

  青春,是每个人想要保持的东西。而据药物研究中心的医生说:假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。同时,性生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道。

  4、性生活可以提高自信心

  人因自信而美丽,自信心的培养会让你越来越美丽。而定期的性生活,不仅表现出你和你的伴侣深爱着对方。性生活时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,还提高你的自信心。

  5、性生活能够改变你的外观

  我们常常会听到人们形容已婚女人,变得越来越漂亮。幸福婚姻是促使女人变漂亮的原因之一,而好的性生活才是最主要的。性生活时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。

  6、性生活可舒缓经痛

  痛经,困扰着不少女性,严重影响了生活和工作。而性生活时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

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  7、性生活可以帮助延寿

  调查显示,婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,性生活有益健康。

  8、性爱对心和血液循环系统有裨益

  性生活可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。

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